MTC : la santé par l’équilibre

jeune homme qui marche en équilibre sur un fil

L’équilibre global est la clé de la santé

 

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une médecine millénaire enracinée dans la philosophie taoïste. Selon cette tradition, l’être humain fait partie de la Nature et obéit à ses cycles comme tous les êtres et phénomènes. Par conséquent, pour être en bonne santé, l’Homme doit vivre en accord avec la Nature et en respecter les lois. En d’autres mots il doit rechercher l’équilibre et l’harmonie dans tous les domaines de la vie.

7 piliers pour conserver la santé

Le maintien de la santé et la longévité ont été depuis des millénaires la recherche des anciens sages taoïstes.

Pour y parvenir ils recommandaient de suivre les « Sept pilliers pour conserver la santé » qui invitent à savoir comment :

  • manger
  • bouger
  • respirer
  • se reposer
  • faire l’amour
  • gérer ses émotions
  • respecter les lois de la Nature

Ces 7 piliers sont plus que jamais d’actualité.

La médecine chinoise est donc une médecine holistique. Rester en bonne santé requiert de traiter le corps physique avec respect à travers une nourriture saine, de l’exercice et du repos… Mais cela requiert aussi de savoir maîtriser son esprit et ses émotions, les désordres émotionnels étant considérés comme une source majeure de déséquilibre, et donc de maladies.

Les facteurs environnementaux, tels le climat, le lieu d’habitation ont aussi une grande incidence sur la santé. C’est pourquoi l’art du Feng Shui est considéré aussi comme l’un des outils de la médecine chinoise.

L’homme entre Ciel et Terre

Selon la tradition taoïste, l’homme est un microcosme de la Nature, un univers miniature. L’Homme représente le lien entre le Ciel et la Terre. Pour être équilibré il doit accepter sa double nature, matérielle (symbolisée par la Terre) et spirituelle (symbolisée par le Ciel ou le Cosmos). Il doit nourrir ses besoins tant matériels que spirituels.

Cette dualité est la base de la théorie du Yin/Yang, symbolisée par le fameux signe Tai chi. Le Yin est le principe relatif à la Terre et au monde matériel, le Yang est relatif au Ciel et à l’aspect subtil ou immatériel de la vie. Le signe Tai Chi représente la façon dont les principes complémentaires yin et yang se transforment et évoluent dans une perpétuelle recherche d’équilibre. Toutes les manifestations de la vie dans l’Univers obéissent à cette règle.

La vie est mouvement

“Toute chose observable par les sens est sujette au changement et donc en mouvement…  on ne peut pas commander aux vents et aux vagues de cesser, mais on peut apprendre à naviguer dans les courants dangereux en se comportant en harmonie avec les énergies de transformation en cours, et donc dans les tempêtes de la vie.” dit le fameux livre du I Ching appelé aussi classique des changements. Vivre en harmonie avec la Nature demande à l’Homme de s’adapter et de suivre le flux de la vie. Il est vain d’essayer de contrôler la Nature, ou simplement de l’ignorer.

Pour représenter ces perpétuelles transformation dans la Nature, la Médecine chinoise a créé la théorie des cinq éléments. Les cinq éléments ou cinq mouvements sont : le bois, le feu, la terre, le métal, et l’eau. Chaque élément représente un mouvement et une qualité spécifiques de qi (ou énergie vitale). Ces cinq mouvements ou éléments sont liés par différents types de cycles au sein d’un système harmonieux et équilibré.

Selon la MTC, Yin et yang doivent être en équilibre, de même que les cinq éléments.   Quand des déséquilibres apparaissent, la santé est affectée.

La médecine chinoise utilise ces principes et modèles pour effectuer son diagnostic. Elle utilise ensuite différents outils pour rétablir l’équilibre afin que le corps trouve son propre chemin vers l’auto-guérison. Ces outils sont : la diététique, les remèdes, l’acupuncture, le cupping et les moxas, le massage tuina, le qi gong.

Share This article on your favorite social media

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

La thérapie par les ventouses

Le cupping thérapie est une technique ancestrale couramment utilisée par les médecins chinois.

Le Tuina

Tuina, massage thérapeutique de la MTC, agit en libérant les blocages énergétiques.

La Pharmacopée

La pharmacopée est la branche de MTC la plus utilisée en Chine, car jugée plus puissante que l’acupuncture.

L’acupuncture

L’acupuncture, technique de la médecine chinoise, est de plus en plus appréciée en occident pour ses bienfaits.

La fertilité retrouvée

Les troubles de la fertilité sont traités avec efficacité par la médecine chinoise (acupuncture et pharmacopée).

Les troubles du sommeil

Le sommeil est essentiel au maintien de la santé. Il joue un rôle majeur dans la recharge de l’énergie des reins.

Le cycle menstruel

Les menstruations sont un signe de fertilité et de bonne santé. Le cycle menstruel est propre à chaque femme.

Les liquides organiques, ou Jīn yè

Les fluides organiques jouent un rôle dans l’ensemble des activités physiologiques du corps, comme le Qi et le sang.

Les reins, racine de la vie

Les reins jouent un rôle majeur dans la santé. Des reins faibles peuvent générer des pathologies.

Impact des émotions

Les émotions impactent notre santé. Voici des solutions pour apprendre à mieux vivre en harmonie avec elles.

Les émotions

Les émotions impactent notre santé. Vécues avec excès ou réprimées, elles peuvent créer des pathologies.

L’anxiété

L’anxiété est liée à l’élément Terre, et à l’organe de la Rate. Une rate faible va favoriser les soucis et l’inquiétude.

La colère

La colère est l’émotion associée au Foie en MTC. En excès, ou réprimée, elle peut engendrer des troubles hépatiques.

Les lombalgies

La lombalgie, pathologie très répandue, a diverses origines. La MTC la diagnostique et la traite efficacement.

L’eczéma selon la MTC

La médecine chinoise dispose de traitements efficaces pour l’eczéma, un vrai calvaire pour certains.

L’émotion de tristesse

En MTC la tristesse, associée aux poumons, est liée aux pertes donc à des événements douloureux.

L’immunité, notre alliée

Le système immunitaire est la meilleure des protections contre les agressions extérieures, dont virus.

Jīng – essence de vie

Les excès (alcool, nourriture, sexe…) ou à l’opposé, la sedantarité, sources de déséquilibres, épuisent notre Jing.

L’émotion de joie

La joie est associée à l’élément feu et au coeur en MTC. Un coeur joyeux permet un esprit calme et serein.

L’émotion de peur

La peur est l’émotion associée à l’organe des Reins en MTC. Tout excès de cette émotion pourra donc leur nuire.