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Une approche globale corps-esprit
La médecine holistique regroupe toutes les approches de soins qui s’intéressent à l’individu dans sa globalité. Le terme « holistique » vient en effet du grec « holos » qui signifie « tout » et « entier ».
Cette médecine ne s’arrête pas aux simples symptômes ou maladies. Son diagnostic s’intéresse aux différentes facettes qui font l’individu : son corps, ses émotions, son psychisme, son environnement etc.
En, effet elle considère que l’on ne peut soigner efficacement un individu sans prendre en compte l’ensemble des facteurs qui l’influencent, ce qui inclut aussi son histoire, son environnement, la qualité de ses relations…
La médecine holistique recherche la cause profonde des troubles observés.
Les médecines antiques
Si l’on remonte le cours du temps, et que l’on se penche sur les médecines antiques, on y retrouve cet aspect holistique. En effet, la dimension spirituelle de l’être humain y joue un rôle essentiel. Et le rapport à un Dieu ou à des divinités est alors incontournable pour soigner.
Dans la très haute Antiquité, les premières pratiques médicales sont relatives à la sphère sacerdotale. Les rituels religieux, voire magiques, forment l’essentiel des aspects thérapeutiques dans les sociétés les plus anciennes.
On trouve bien-entendu l’usage des plantes médicinales dans toutes les cultures traditionnelles. Des sources écrites et des représentations iconographiques évoquent des soignants qui sont souvent à la fois prêtres, chamans et médecins. Ils sont des figures aux multiples facettes.
Les médecines traditionnelles
De nombreuses médecines traditionnelles ont perduré à travers les âges. Elles ont toutes en commun cette dimension holistique.
Citons notamment :
- La médecine chinoise,
- La médecine ayurvédique (Inde),
- La médecine africaine,
- La médecine amérindienne,
- La médecine traditionnelle européenne (phytothérapie),
- La médecine tibétaine,
- La médecine traditionnelle japonaise (Kampo),
- La médecine aborigène.
Ces médecines continuent d’être largement pratiquées dans le monde, certaines en complément de la médecine conventionnelle, d’autres en tant que système de soins principal. Elles reposent sur des savoirs ancestraux transmis de génération en génération.
Sans rentrer dans les spécificités de chacune de ces médecines, l’on y retrouve des notions communes :
- L’harmonie entre l’homme, la nature, et les forces spirituelles,
- L’usage des plantes médicinales,
- L’importance de l’équilibre énergétique global.
En Europe, la naturopathie s’est construite au XIXème siècle en s’inspirant de ces médecines ancestrales.
« Au lieu de s’attacher aux symptômes du mal, la thérapie holistique traite l’humain sur six plans : le physique, l’émotionnel, le mental, le socioculturel, l’environnemental et spirituel », explique Daniel Kieffer, créateur du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO).
La prévention des maladies
Une médecine holistique englobe naturellement la prévention. En effet, même si elle peut « réparer », elle est là avant tout pour permettre au patient de retrouver un équilibre et rester en bonne santé.
En effet, la maladie est considérée comme le résultat d’une dysharmonie. Or, la capacité d’autoguérison du corps s’apparente à la recherche naturelle d’un équilibre. C’est un facteur clé dans la médecine holistique. D’ailleurs, c’est pourquoi s’attache en priorité à l’individu, et non à la maladie à proprement parler.
Cela implique que le médecin holistique joue également un rôle de conseiller. Ainsi, il guide son patient vers une hygiène de vie plus adaptée (alimentation, activité sportive, voire gestion des émotions…)
Enfin, dans une conception holistique de la santé, le patient ne délègue pas au médecin la responsabilité de sa santé. Il est au contraire invité et incité à la prendre en charge, et à en devenir le principal acteur.
Une écoute attentive
Une approche holistique se concentre donc sur le bien-être global de l’individu. C’est pourquoi le thérapeute porte une écoute sensible à son patient afin de l’entendre au-delà des maux qu’il verbalise.
Cette qualité d’écoute suppose une attitude attentive et bienveillante. Elle demande de prendre le temps qu’il faut. Grâce à quoi le thérapeute holistique crée une relation de confiance propice à la guérison.
Par ailleurs, la médecine holistique considère que chaque patient est unique. Même si deux patients peuvent souvent présenter des symptômes similaires, la cause profonde peut être entièrement différente pour chacun.
Des techniques naturelles
Les médecines holistiques englobent une grande variété d’outils de soins qui englobent bien-sûr :
- la prescription de plantes sous diverses formes,
- des techniques manuelles (massages énergétiques, magnétisme),
- l’acupuncture,
- l’aromathérapie,
- l’homéopathie etc.
Elles incluent aussi les recommandations concernant la diète, la qualité de l’environnement, la pratique du qi gong ou de la méditation, des techniques de respiration etc.
Elles utilisent des techniques 100 % naturelles et non invasives.
Dans l’air du temps
Aujourd’hui, un nombre croissant de personnes se tournent vers ces médecines holistiques. Celles-ci sont dans l’air du temps.
On observe en effet un intérêt croissant pour une nourriture bio ou plus proche du terroir, pour la permaculture, ou d’autres types de culture écoresponsables. De plus en plus d’individus prennent en main leur santé en recourant à différentes pratiques comme le yoga, le sport, la méditation, le jeûne, l’utilisation d’huiles essentielles. Beaucoup retournent vivre à la campagne, et œuvrent dans le sens d’une autonomie énergétique et alimentaire.
Or, les médecines holistiques sont naturellement ancrées dans une tradition où la Nature est au centre. L’homme s’inscrit dans un écosystème dont il est interdépendant (climat, nourriture, qualité de l’air, de l’eau etc). Ainsi, ces médecines holistiques sont naturellement écologiques puisqu’elles visent à un meilleur équilibre entre l’homme et son environnement naturel, source de bonne santé.
Un habitat sain
On l’a vu, l’environnement du patient joue un rôle dans la santé du patient. L’habitat est un facteur d’autant plus important que c’est là que le patient passe du temps, dort, et se ressource.
C’est pourquoi la santé de nos maisons et lieux de vie a donné lieu à des disciplines qui sont des arts à part entière. Citons notamment le Feng shui et la géobiologie.
Le Feng Shui
Le Feng Shui est un art ancestral chinois qui vise à harmoniser les énergies d’un espace pour favoriser le bien-être, la prospérité et la santé de ses occupants. Il s’appuie sur les principes du Qi (énergie vitale), du yin et du yang, et des cinq éléments (bois, feu, terre, métal, eau). Le Feng Shui analyse l’agencement des pièces, la disposition des meubles et l’environnement extérieur.
Après une analyse très pointue, le maître en Feng shui pose une sorte de diagnostic et propose des ajustements. Ceux-ci visent à améliorer la circulation de l’énergie, à éviter les blocages énergétiques dans la maison, et à recherche un équilibre dans les différents aspects de la vie (amour, travail, santé, prospérité…). Cette discipline holistique considère l’habitat comme un reflet de l’équilibre intérieur
La géobiologie
La géobiologie est l’étude des influences de l’environnement sur le vivant. Cette discipline explore les rayonnements telluriques (cours d’eau souterrains, failles géologiques) ainsi que les énergies vibratoires émanant de la Terre. Elle étudie également l’impact des champs électromagnétiques artificiels générés par l’électricité, les ondes wifi et autres antennes situées à proximité de l’habitat.
Elle vise à détecter et neutraliser les zones nocives pour la santé, en s’appuyant sur des outils qui vont du pendule et de la baguette de sourcier à des détecteurs électroniques. Là encore, le géobiologue fera les corrections nécessaires pour rétablir un équilibre plus propice à la santé des habitants du lieu.
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