Les huit causes de surpoids

Les huit causes de surpoids

Les origines du surpoids selon la MTC

Selon le taoïsme – science de la vie et philosophie  à la base de la médecine chinoise – il n’y a pas de différence entre un excès ou une insuffisance de poids. Les deux reflètent un déséquilibre. Chaque être humain possède son propre poids d’équilibre relatif à sa taille, à sa morphologie, ainsi qu’à d’autres facteurs. En dessus ou en dessous de ce poids il y a déséquilibre.

Mais il est tout à fait possible de vivre dans cette société moderne, de jouir des avantages qu’elle procure sans excès, si l’on sait quelles sont les causes des désordres de poids et comment les enrayer.

1. L’auto-empoisonnement

Un  déséquilibre acido-basique (PH) dans la nourriture peut générer une putréfaction des aliments dans l’estomac avant même que le corps ait pu en digérer et en absorber les nutriments. C’est tout bénéfice pour les organismes nuisibles qui auront fait un festin avant que nous ayons nourri nos cellules. Ils ne nous laisseront que les déchets.

Nous comprenons ce qui s’est passé en sentant notre mauvaise haleine, en observant des éructations, flatulences ou douleurs d’estomac.

Résultat : nos cellules ne sont pas assez nourries et perdent de leur vitalité. Qui plus est les résidus toxiques ne peuvent s’éliminer et ils intoxiquent les cellules. Un corps dévitalisé cherche le repos (non mouvement). Nous allons chercher de l’énergie en mangeant encore et encore pour compenser la carence de vie (QI ou informations quantiques) du bol alimentaire.

2. La rétention d’eau

Les reins sont les filtres qui séparent l’eau résiduelle du sang. La quantité d’eau filtrée dépend donc de la qualité de fonctionnement de nos reins. Des reins normaux peuvent filtrer approximativement un litre et demi de liquide par 24 heures. Le potentiel de filtrage des reins est proportionnel à leur capacité.

Dépasser cette dose moyenne obligera le corps à éliminer par la transpiration… si l’on fait assez d’exercice.  Sinon l’eau sera retenue dans les tissus du corps.

Les tissus d’une zone gonflent pour recevoir le nouvel apport et seule une infime partie d’eau sera évacuée par la transpiration. L’eau «stagnante» reste et reçoit encore davantage de déchets. Cette eau résiduelle, proche de l’urine, peut stagner très longtemps en se transformant petit à petit en mucus. Ce mucus ou eau résiduelle plus solide, laisse à penser qu’il y a de la graisse superflue. Cette gélatine continue de durcir et devient cellulite.

Or, la cellulite ne s’élimine pas en faisant de l’exercice. La seule manière de, s’y prendre est de :

  1. boire moins, en limitant l’apport quotidien à moins d’un litre et demi,
  2. manipuler les dépôts de cellulite, de préférence en sauna ou bain de vapeur pour dilater les pores et favoriser la sudation,
  3. effectuer des massages intensifs chauffants pour briser les dépôts.

Attention : on compte dans l’apport journalier (1,5l) l’eau contenue dans l’ensemble des aliments ingérés sur une journée.

Si le corps a de la cellulite, il est certain que les reins ne fonctionnent pas correctement On repère la cellulite en examinant les zones situées autour des fesses, des cuisses, du ventre et du haut des bras.

Ne manger que des salades, des soupes et boire des jus de fruits peut être un leurre dans une recherche de perte de poids si nos reins ne peuvent filtrer correctement la totalité de l’apport en eau.

3. L’accumulation adipeuse

Les graisses sont en relation avec les fonctions hépatique, biliaire et pancréatique. Les poisons et les toxines se présentant sous forme solide dans notre corps ont besoin d’être lubrifiés par des graisses pour être éliminés.

Une quantité de graisse excessive ou difficilement décomposable va se fixer sur les tissus hépatiques, bloquant en partie le fonctionnement normal du foie. Ce blocage partiel fait que davantage de déchets ne peuvent être filtrés et éliminés. Résultat : le flux sanguin qui irrigue notre cerveau intoxique les cellules de ce dernier entraînant des désordres que nous appelons des troubles nerveux et mentaux, qui ne sont que quelques-uns des nombreux effets pernicieux dus à un médiocre fonctionnement hépatique.

Les graisses peuvent également s’accumuler dans d’autres parties du corps moins soumises à l’exercice, comme le ventre et les hanches. Lorsque cela se produit, la respiration devient plus pénible, pouvant se faire courte et rapide. Cela affecte également le cœur, provoquant des palpitations (battements rapides et irréguliers),  voire de la fibrillation (contraction inégale du cœur).

Tous ces problèmes sont causés par l’accumulation adipeuse. Puisque nous avons besoin de graisses dans notre régime alimentaire, quel est le type de graisses que nous devrions manger?

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4. La nervosité liée à la culpabilité

Une personne manquant de dynamisme s’assied pour penser aux choses qu’elle doit faire. Elle ne les fait pas, bien évidement. Elle se sent alors coupable de n’avoir pas entrepris ce qu’elle pensait vouloir faire ; devient alors plus nerveuse ; réduit ses activités physique et mange pour oublier sa culpabilité liée à sa frustration.

Cercle vicieux vers la prise de poids excessive… Plus elle se sent mal, plus elle mange et plus il lui est difficile d’entreprendre quoi que ce soit et elle se sent donc encore plus mal etc…

5. L’insatisfaction sexuelle

Une femme non comblée sexuellement devient nerveuse. Mais que fait l’homme dans ce domaine alors !..  Il lui incombe de l’accompagner dans ce voyage « interplanétaire » jusqu’à leur retour « à la maison ».

  1. Il suscite ses émotions donc son désir sexuel et enflamme leur vaisseau spatial
  2. Puis prépare le lancement : c’est le plaisir
  3. Et… vient le lancement, le voyage dans l’espace. C’est l’orgasme
  4. Puis le lent retour sur terre, la douce traversée des nuages qui se dissipent pour se déposer ensemble sous la couette. C’est le moment de la tendresse partagée

Mais dans la réalité la plupart des hommes ne font connaître à leur partenaire que le deuxième stade. La femme bloquée à mi-chemin entre la terre et le ciel ne peut atteindre les deux derniers stades même par la masturbation. Elle s’endort alors insatisfaite et frustrée voire nerveuse.

Elle entame alors une nuit agitée. Au matin, elle sera directement ou indirectement en colère contre son mari… Irritation des deux amants jusqu’au soir et peut-être aussi les jours suivants. Elle pourra compenser sa nervosité en mangeant jusqu’au déséquilibre de poids.

6. L’excès de nourriture et de boisson

Pour beaucoup de personne il s’agit là de mauvaises habitudes alimentaires. Des conditionnements sociaux voire des manifestations névrotiques. Cela se traite en séance de déprogrammation des comportements et par l’acupuncture.

7. Les dysfonctionnements physiologiques

En médecine chinoise, avant de tenter quoi que ce soit pour maigrir, nous traitons d’abord les troubles liés à des déséquilibres énergétiques.

8. Les effets secondaires des médicaments

L’obésité peut être un effet secondaire de certains médicaments. Les médicaments acides engendrent une sensation de faim. Donc augmentation de nourriture. Les médicaments comme la cortisone ravagent les reins et d’autres organes. Si les reins ont un fonctionnement au ralenti il y a la plupart du temps encore une fois rétention d’eau ; le processus de prise de poids est a nouveau engagé.

L’impact du surpoids sur la santé

 
femme qui dort

L’excès de poids peut engendrer de nombreuses répercussions sur l’état de santé global.

Chaque centimètre de tissu adipeux en excès oblige le corps à créer un réseau de vaisseaux sanguins supplémentaires pour alimenter ce tissu, obligeant le cœur à travailler davantage. Lorsque le cœur est surchargé de travail, il perd de sa souplesse. Au fur et à mesure qu’il se détériore, il devient plus sensible aux germes, virus, bactéries et autres organismes qui peuvent l’attaquer.

Lorsque survient une crise cardiaque, elle provoque la mort d’une zone du tissu cardiaque qui ne peut plus fonctionner par la suite. Une deuxième attaque va léser une autre région du cœur. Cela accroît l’effort que doivent produire les parties encore saines de l’organe, qui doit travailler plus durement pour maintenir l’activité du système circulatoire.

Heureusement, la médecine chinoise sait régénérer ces cellules mortes. Les calculs biliaires sont une autre conséquence de l’obésité. Composés de graisse dure et desséchée, ils sont très difficiles à dissoudre. Un pancréas fragile, affaibli par l’obésité, amène souvent à l’hypoglycémie ou au diabèt

Efficacité de la MTC

Efficacité de la MTC

 L’OMS liste les maladies traitées par l’acupuncture

L’Organisation mondiale de la santé, dans un rapport de Juin 1979, référence dans une liste non exhaustive quarante-deux maladies traitées avec efficacité par l’acupuncture. Voici cette liste, classée par domaine d’affection :

Maladies des voies respiratoires supérieures

1. Sinusite aiguë (et chronique)
2. Rhinite aiguë (et chronique)
3. Grippe
4. Amygdalite aiguë (et chronique)

Maladies du système respiratoire

5. Trachéite aiguë (et chronique)
6. Asthme bronchique

 Maladies oculaires

7. Conjonctivite aiguë
8. Choriorétinopathie séreuse centrale (CRSC)
9. Myopie
10. Cataracte

Maladies buccales

11. Odontalgie
12. Douleurs après extraction dentaire
13. Gingivite
14. Laryngite aiguë et chronique

 Maladies d’origine nerveuse, musculaire et osseuse :

15. Céphalées
16. Migraine
17. Névralgie du trijumeau
18. Paralysie faciale périphérique
19. Paralysie post-traumatique
20. Polynévrite
21. Poliomyélite antérieure aiguë
22. Maladie de Ménière
23. Vessie neurologique
24. Enurésie
25. Névralgie intercostale
26. Syndrome épaule-main
27. Périarthrite scapulo-humérale
28. Épicondylite
29. Sciatique
30. Lombalgies
31. Arthrose

Maladies du système digestif :

31. Achalasie de l’œsophage et du cardia
32. Hoquet
33. Ptose gastrique
34. Gastrite aiguë et chronique
35. Hyperacidité gastrique
36. Ulcère duodénal aigu
37. Ulcère duodénal chronique
38. Colite aiguë (et chronique)
39. Dysenterie bacillaire aiguë (et chronique)
40. Constipation
41. Diarrhées
42. Iléus paralytique 

Comment fonctionne la MTC

Comment fonctionne la MTC

Les pathologies vues par la Médecine chinoise

La Médecine traditionnelle chinoise (MTC) porte un autre regard sur nos pathologies. Elle en recherche l’origine afin de les traiter en restaurant l’équilibre, condition de la santé.

En préambule, rappelons un principe fondamental : aucun médecin ne guérit son patient ! C’est le patient qui est l’artisan de sa propre guérison, avec l’aide de son médecin, qui exererce son art à travers différentes techniques.

Dans cet esprit, le médecin chinois s’intéresse à la santé du patient et non à sa maladie. Il va diagnostiquer les déséquilibres, facteurs potentiels de maladie, et utiliser ses différents outils (acupuncture, massage tuina, diététique, phytothérapie…) pour restaurer l’équilibre global du patient, condition de la santé.

Cependant, si l’on choisit de parler de maladies, la Médecine traditionnelle chinoise -MTC – traite toutes les maladies. Dans certains cas de maladies avancées, la MTC va améliorer le terrain d’un individu, son état général de santé. La MTC pourra aussi retarder sérieusement l’évolution d’une maladie grave. Elle aura le grand mérite enfin de limiter les effets secondaires destructeurs générés par les médicaments chimiques.Une médecine vieille de 5’000 ans.

Un diagnostic spécifique

L’OMS – Organisation mondiale de la santé  – reconnaît de son côté depuis juin 1979 plus de quarante-deux maladies pouvant être traitées par l’acupuncture . Cette liste est bien-entendu limitative quand on connaît l’efficacité et la puissance de la Médecine chinoise qui a fait ses preuves depuis plus de 5’000 ans. Il est cependant réjouissant que l’OMS reconnaisse enfin la MTC comme une médecine a part entière. Elle est validée dans son statut de médecine traditionnelle, et non complémentaire ou alternative (cf document OMS).

Le diagnostic en MTC est différent du diagnostic de la médecine occidentale. Il est donc erroné d’essayer de traduire les termes occidentaux pour en retrouver la correspondance dans la médecine chinoise.

Pour comprendre la différence entre les approches de ces deux médecines, observons deux types d’images : la première est une photographie, la seconde est un film.

La médecine allopathique observera une photographie, soit une situation apparente à un temps « T » qui se caractérise par un ou plusieurs symptômes. Elle fera son diagnostic selon ce qu’elle peut observer.  Forcément, puisque ce qui ne figure pas sur la photo ne peut être pris en compte, étant invisible !

La MTC traite les déséquilibres, source de la maladie

La médecine chinoise, quant à elle, observe un film, soit une image en mouvement. Au cours du diagnostic, la MTC va recueillir des informations sur le passé du patient, son état de santé présent bien-sûr, mais aussi sur la potentielle évolution de sa santé. Elle observe ainsi le film de la vie. Par son approche holistique, elle observe les déséquilibres énergétiques et leur incidence sur la dimensions physique, émotionnelle et psychique du patient. Ainsi la médecine chinoise peut-elle traiter les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent symptômes ou maladies.

Qui aurait l’idée de comparer le cinéma et la photographie. Quand bien même il est possible de tirer une photo d’un film.!…

Grâce à son étude globale de l’être humain, la MTC fait plus que soigner des symptômes, elle vise la racine de la maladie donc la cause profonde. Elle prend en compte tous les aspects (émotionnels, physique et psychique) du patient.

La MTC est enfin une médecine naturelle, qui n’utilise aucun médicament chimique, et donc n’induit aucun effet secondaire chez le patient. Ce n’est pas un moindre avantage !

Pour conclure, un peu de bon sens ! La médecine chinoise, l’une des plus anciennes au monde, aurait-elle survécu si elle n’avait pas fait la preuve de son efficacité, et apporté des solutions à tous les maux de son peuple ? 

MTC : la santé par l’équilibre

MTC : la santé par l’équilibre

L’équilibre global est la clé de la santé

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une médecine millénaire enracinée dans la philosophie taoïste. Selon cette tradition, l’être humain fait partie de la Nature et obéit à ses cycles comme tous les êtres et phénomènes. Par conséquent, pour être en bonne santé, l’Homme doit vivre en accord avec la Nature et en respecter les lois. En d’autres mots il doit rechercher l’équilibre et l’harmonie dans tous les domaines de la vie.

7 piliers pour conserver la santé

Le maintien de la santé et la longévité ont été depuis des millénaires la recherche des anciens sages taoïstes.

Pour y parvenir ils recommandaient de suivre les « Sept pilliers pour conserver la santé » qui invitent à savoir comment :

  • manger
  • bouger
  • respirer
  • se reposer
  • faire l’amour
  • gérer ses émotions
  • respecter les lois de la Nature

Ces 7 piliers sont plus que jamais d’actualité.

La médecine chinoise est donc une médecine holistique. Rester en bonne santé requiert de traiter le corps physique avec respect à travers une nourriture saine, de l’exercice et du repos… Mais cela requiert aussi de savoir maîtriser son esprit et ses émotions, les désordres émotionnels étant considérés comme une source majeure de déséquilibre, et donc de maladies.

Les facteurs environnementaux, tels le climat, le lieu d’habitation ont aussi une grande incidence sur la santé. C’est pourquoi l’art du Feng Shui est considéré aussi comme l’un des outils de la médecine chinoise.

L’homme entre Ciel et Terre

Selon la tradition taoïste, l’homme est un microcosme de la Nature, un univers miniature. L’Homme représente le lien entre le Ciel et la Terre.

Pour être équilibré il doit accepter sa double nature, matérielle (symbolisée par la Terre) et spirituelle (symbolisée par le Ciel ou le Cosmos). Il doit nourrir ses besoins tant matériels que spirituels.

Cette dualité est la base de la théorie du Yin/Yang, symbolisée par le fameux signe Tai chi. Le Yin est le principe relatif à la Terre et au monde matériel, le Yang est relatif au Ciel et à l’aspect subtil ou immatériel de la vie.

Le signe Tai Chi représente la façon dont les principes complémentaires yin et yang se transforment et évoluent dans une perpétuelle recherche d’équilibre. Toutes les manifestations de la vie dans l’Univers obéissent à cette règle.

La vie est mouvement

“Toute chose observable par les sens est sujette au changement et donc en mouvement…  on ne peut pas commander aux vents et aux vagues de cesser, mais on peut apprendre à naviguer dans les courants dangereux en se comportant en harmonie avec les énergies de transformation en cours, et donc dans les tempêtes de la vie.” dit le fameux livre du I Ching appelé aussi classique des changements. Vivre en harmonie avec la Nature demande à l’Homme de s’adapter et de suivre le flux de la vie. Il est vain d’essayer de contrôler la Nature, ou simplement de l’ignorer.

Pour représenter ces perpétuelles transformation dans la Nature, la Médecine chinoise a créé la théorie des cinq éléments. Les cinq éléments ou cinq mouvements sont : le bois, le feu, la terre, le métal, et l’eau. Chaque élément représente un mouvement et une qualité spécifiques de qi (ou énergie vitale). Ces cinq mouvements ou éléments sont liés par différents types de cycles au sein d’un système harmonieux et équilibré.

Selon la MTC, Yin et yang doivent être en équilibre, de même que les cinq éléments.   Quand des déséquilibres apparaissent, la santé est affectée.

La médecine chinoise utilise ces principes et modèles pour effectuer son diagnostic. Elle utilise ensuite différents outils pour rétablir l’équilibre afin que le corps trouve son propre chemin vers l’auto-guérison. Ces outils sont : la diététique, les remèdes, l’acupuncture, le cupping et les moxas, le massage tuina, le qi gong.

Thu Tran Hoang

Thu Tran Hoang

Un modèle de volonté

 

Thu Tran Hoang a été l’assistante d’Essence of health pendant 5 ans au Vietnam, puis pendant 3 ans au Cambodge.

Thu naît à Hoi An, au centre Vietnam. Sa famille doit faire face à de nombreuses expériences douloureuses liées à la guerre : exil, dépossession de leurs biens. Ces événements laisseront des traces profondes dans sa famille et auront des répercussions sur la psyché de la jeune enfant qui naît juste après-guerre.

Avant ses 3 ans, la famille de Thu déménage au sud de Saigon ou elle passera toute son enfance à la campagne, dans une vie très simple où l’on cultive le riz, et où l’on partage avec ses voisins ce qu’il y a à manger. Car il n’y a alors pas d’argent.

Quand nous la rencontrons, elle travaille dans un resort français à Hoi An, le Victoria, où elle a réussi à accéder à une position de chef de partie, en cuisine. Jeune femme joyeuse et dynamique, elle a acquis de bonnes compétences en cuisine. Elle a appris notamment la cuisine occidentale avec ses Chefs successifs. Et contrairement à de nombreux collègues, qui ne veulent même pas goûter à ce qu’ils cuisinent, la nature curieuse de Thu l’amène à goûter et à apprécier cette cuisine.

En parallèle à son métier, elle a également travaillé dur pour étudier l’anglais.
Et c’est en qualité de traductrice que nous la rencontrons, car le grand-père de son mari est un guérisseur traditionnel. A près de 80 ans, il récolte lui-même ses plantes et les broie tous les jours dans un immense mortier avec une énergie que beaucoup lui envieraient. Dominique ayant recours à ses soins, et le vieil homme ne parlant pas l’anglais, il convoque sa petite-fille pour pouvoir communiquer avec nous.

Le courant passe, Thu nous invite à partager un déjeuner avec sa famille à l’occasion des festivités de Têt. Nous la perdrons ensuite de vue un moment. Et quand nous la retrouvons, nous lui proposons de nous assister pour notre installation à Hoi An, car il est très difficile de s’en sortir sans parler le Vietnamien. Ce sera le début d’une amitié et d’une collaboration de huit ans.

De par son environnement familial, et la vie simple qu’elle mène, Thu s’est toujours intéressée à la médecine naturelle et au pouvoir guérisseur des plantes. Par ailleurs, elle démontre des capacités innées pour les activités spirituelles comme la méditation, le yoga etc. Dans ce cadre, elle reçoit un enseignement en hatha yoga, méditation, taiji chuan, qi gong, reiki. Elle deviendra maître Reiki.

A Phnom Penh, elle redécouvre un hobby qu’elle pratiquait comme enfant, la fabrication de fleurs en papier. Elle est douée de ses mains et nous l’encourageons à développer ce talent. Elle perfectionne et développe ses fleurs, en utilisant d’autres matériaux comme le tissu. Elle crée sa propre activité de création : «Eternel flowers », à Phnom Penh.

Thu Tran Hoang retournera vivre au Vietnam définitivement en 2017.

« Eternel flowers »