Zhu Zhenheng – 朱震亨 – (1280-1358) fait partie des grands médecins qui ont apporté leur contribution à la médecine chinoise. Il est le fondateur du concept foie et reins nourrissants. Il croyait que la faiblesse de l’essence de yin affectait la santé. Il pensait que les maladies chroniques étaient principalement causées par un abus des plaisirs. Il a soutenu l’idée que le dynamisme était l’énergie qui maintenait les activités de la vie ainsi que les fonctions des organes a un niveau normal.
Il remarqua que les gens étant souvent affectés par divers facteurs externes tels que la sensibilité émotionnelle accrue, la préférence pour une nourriture riche, la consommation excessive de vin et de sexe.
De ce fait, les personnes consummaient leurs fluide yin et altéraient leur qi, ce qui générait une dégradation de leur santé. Il préconisait donc de réguler les émotions, en limitant ce que l’on mange, ce que l’on boit et en évitant une vie sexuelle excessive.
Il était persuadé que l’essence du yin, du nourrisson jusqu’à l’adulte, devenait de plus en plus abondante, et quf’elle déclinait ensuite, se faisant de plus en plus rare avec l’âge.